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图卢兹对阵诺维奇的热身赛分为3节，每节40分钟

19岁放弃中超坐板凳，扎进中冠泥地硬啃，结果U19新名单名字消失。是路径错了，还是国字号用人太急功近利？
中冠泥地里的双响，比国青通知更烫手。9月9日常州奥体夜场，江苏常晋碰重庆两江瀚达，苗润东开局不久推空门破局，后半段又包抄补刀，顺手送出一记边路横传助张桐瑞吃饼，4比1把对手拆得没脾气。看台老球迷直嘬牙花子，这小子左路生吃、后插跑位、终结节奏，全在职业门槛上晃。可偏偏同一周香河U19集训名单，他没名字。你说憋屈不憋屈？我倒觉得，这事儿不能只骂孩子选错路。
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落选真不全怪“踢业余”，中冠总决赛档期太硬是明面原因。体坛周报梳理新一期久尔杰维奇29人名单，土伦杯旧人只留13个，换血近乎一半；宋恒达、苗润东、张桐瑞、叶文杰四人因江苏常晋冲乙正酣，俱乐部要人、教练组放手，未予征召。搜狐那类“因中冠没选上”的说法太粗暴，把因果掐头去尾。国青又不是只挑联赛级别，香河这次还偏爱从职业赛场捞新人，海港、西海岸、铭途各塞四个，逻辑偏考察不偏全主力。可话又说回，长期不在中超中甲节奏里，选拔时存在感变弱，这是躲不开的软伤。
土伦杯那几场，他的高光和毛刺都太直白。对沙特U21首战，左路1对2强行突底传中、也被断、也停球出边线，第59分钟和张家鸣一起被换下；全队1比0小胜，他算有存在感但不算统治。碰刚果（金）U23那场更难受，0比3，对面身体、推进、远射全是降维，国青半场能扛、下半场被远射脱手和头球打穿。小苗这种靠爆发和变向的边锋，遇更高龄、更强对抗，速度优势会被压缩。业余对抗强度再高，也模拟不出U23级别的身体碰撞，这点我不护短。
他不选中超坐替补，理由其实挺“轴”。腾讯那篇访谈里，他说网上传海港百万年薪是假，但有人愿花几百万转会费挖他；拒人原因就一句舍不得徐州、放不下复兴江苏足球。人民网记苏超对泰州他替补八分钟两球，绰号“徐州姆巴佩”，轮滑底子、30米冲刺被传3.8秒，左路爆点像小马达。可“姆巴佩”是球迷捧的，真去中超若每场十几分钟，涨球速度未必比中冠全场当核心快。我有时候也矛盾：年轻人要比赛量，也要对抗质量，二者撕扯起来谁都没标准答案。
狼队那趟试训，别急着判“失败”。2026年7月媒体人朱苍铄、博主ZHUCS22都发过，他去狼队U21试训约两周，先踢了场对英格兰第五级别麦克斯菲尔德一线队的友谊，上半场首发45分钟；若谈妥可能明年1月加盟，但优先回江苏常晋打完冲乙。另有低权重稿说“最快7天出结果”，但后续无官方签约消息，不能脑补没成。中资背景、考察国字号比赛片段，这些因素搅一块儿，试训性质偏“看潜质”不是“马上补一线”。咱老哥们看英冠青训，别用中超身价思维硬套。 <div class="lookall-box">
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 中冠到中乙，看起来只差一级，实际是两种足球。中冠民间味重、赛程密集、场地和裁判起伏大；中乙好歹职业注册、训练周期、体测医疗全链条。江苏常晋若凭这批U19杀进去，苗润东从“苏超网红”变“职业周薪族”，对抗样本会立刻变密。9月那场后B组三战6分，落后深圳吉祥9分、武汉联镇7分，直接升乙还得追；但排位赛续命、冲乙附加都不是没戏。把他一年全量扔中乙，比半年国青集训更能喂出“职业边锋肌肉记忆”。
我有个不太服气的反问：国青选人到底看名头还是看比赛画像？同批布尼亚明在云南玉昆中超一传一射、还进成年国足集训，小苗中冠双响却落选，级别落差肉眼可见。可若只因“没职业联赛标签”就把中冠核心一律关门外，苏超、中冠这批草根苗子谁还敢信梯队通道？久尔杰维奇这次换半数新人，本就有考察联赛新面孔的意思；但中冠总决赛同期进行，硬抽人反而误俱乐部冲乙。用人不灵活，才最伤青训积极性。
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速度这碗饭，19岁吃着香，22岁不一定还香。小苗靠启动、变向、左路内切，中冠后卫重心慢就被他吃死；到U19国际赛，沙特、刚果（金）这种对手用身体贴、用协防补，他单点爆破折扣明显。若不趁19到21岁把“无球跑、逆足、对抗后出球”补上，光靠30米爆发，后期容易变成“训练赛惊艳、硬仗隐身”。这点我吐槽不客气，国青边锋最怕只练百米不练脑子。
江苏常晋这摊子，也不只是苗润东一个人的梦。常州奥体那场他和张桐瑞双梅开，张桐瑞同样U19、同样苏超/中冠两头跑，说明球队不是“一人带飞”，而是边路群点。若冲乙成功，明年中乙给这批人固定周赛，比反复抽去国青打零散友谊价值更大。球迷别只盯着名单落选骂，俱乐部肯让19岁当冲乙主轴，本身就是另类青训实验。成不成，看两个赛季对抗数据再说。
狼队若最终没签，也不等于试训白跑。英国青训的对抗强度、战术录像、体能细分，跟中冠完全两套词儿。哪怕只待两周，回常州把无球压迫、转接节奏改一改，中冠总决赛后段就能看出变化。我甚至觉得，他该主动要狼队U21的体测报告，别光发朋友圈“试训顺利”。年轻人漂洋过海不是镀金，是把薄弱项拆开重练。可惜国内很多小球员试训完就晒合照，真落到训练表上的少。
预测一句不保守的：若常晋冲乙、他留队踢满2027中乙，后年回U20亚洲杯名单概率不低。2027杭州U20亚洲杯国青以东道主备赛，久尔杰维奇这波换血本就看职业赛表现；中乙稳定出场比中冠偶发高光更接近国字号需求。反之若狼队路线成行，哪怕从U21打起，英式身体对抗反哺他左路终结，土伦杯那种被断、被挤的毛病才有解。两条路都不是捷径，但都比“19岁进中超坐板凳”更划算。
最后留个悬的：下次名单他回不回，不在于业余还是职业，在于常晋冲乙那几场他能不能把“边路核心”踢成“职业标准件”。双响只是门票，土伦杯的失误才是作业。球迷别急着捧“徐州姆巴佩”，也别因一次落选唱衰；中冠泥地、苏超人浪、狼队草皮，三块场子都走一遍，才知这小子到底是偏科爆点，还是真能扛国字号左边锋。咱们等中冠总决赛终场哨，再看香河下一次点名。 </div>

9.21日：19岁放弃中超坐板凳，扎进中冠泥地硬啃，结果U19新名单名字消失。是路径错了_冲乙_试训_越野跑

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德国足球甲级联赛第4轮 2026年9月20日23:30 沙尔克04 vs 埃弗斯贝格 费尔廷斯竞技场
本文仅聚焦赛前形势、阵容状态与关键看点，不涉及比赛结果预测。
<h2>主队：沙尔克04</h2>
沙尔克的德甲回归走得跌跌撞撞，0比3输给奥格斯堡的开局让六万人的费尔廷斯竞技场一片沉寂，第2轮主场0比0顶住拜仁找回尊严，第3轮客场3比1击退柏林联合，3轮1胜1平1负积4分排第10，赢柏林联合那场全队只有32%的控球率，戈森斯、奥什什与韦伯各进一球，反击足够快，足够狠。
穆利奇的过往自带传奇注脚，2025年夏天从英冠普利茅斯来到盖尔森基兴，此前他刚带队在足总杯爆冷淘汰利物浦，第一个赛季就把沙尔克送上德乙冠军的领奖台，防守是这支球队的立身之本，上季德乙夺冠靠的是全联赛第二好的防线。
阵容的老与新并存，40岁的哲科仍然领跑队内射手榜，黄喜灿、戈森斯与卡里乌斯压阵，队长卡拉曼髋部有伤但预计继续首发，柳比契奇的膝伤要养到10月初，居拉西停不下来直到12月底，拉斯梅与甘滕拜因也得等到月底归队，中前场的轮换厚度被砍掉一层。
对埃弗斯贝格沙尔克近期占优，今年4月客场2比1、去年11月主场1比0连赢两场，去年5月也曾在主场1比2翻船，近6次交锋3胜1平2负，费尔廷斯竞技场对这支小个子对手从来没有轻松过。
3轮3球的产出不算体面，哲科独占两球，坐镇主场若再拿不下这支升班马，第10位的排名也保不了几个星期。
<h2>客队：埃弗斯贝格</h2>
斯皮森-埃弗斯贝格是个只有1.3万人口的小镇，俱乐部的会员数比全镇人口还多，主场乌尔萨法姆-凯泽林德球场容量约1万，是德甲史上最小的球场之一，四年前这支球队还在第四级别联赛踢球，如今带着3轮6分的战绩造访盖尔森基兴。
升级之夜瓦格纳对着Sky Germany的镜头讲了一个故事，一位朋友这周跟我说，如果埃弗斯贝格能升级，那就像飞向月球，而我们今天成功完成了登月，随后在俱乐部官方采访里，他把德甲保级称作我们通往火星的旅程，这个村庄球队的开局配得上这些比喻，3比2勒沃库森、4比3门兴，首轮开场9分钟进两球更是德甲新军的最快纪录，上轮1比2小负拜仁才停下连胜。 <div class="lookall-box">
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 升班马的代价是人员流失，上季德乙射手王埃布努塔利布冬窗转投法兰克福，体育总监布克年初跳槽多特蒙德，瓦格纳的应对很简单，把信任交给新人，23岁的克拉滕马赫3场3球接过火力担当，莫克瓦与佩特科夫在他身边游弋。
伤名单上齐默施德的背伤要歇数周，法伊尔的韧带伤更重，奥涅卡头部受伤存疑，好在主力框架完整，队长平克特领衔的后防线7个失球里有一半来自拜仁一战，水平并没有想象中差。
对沙尔克的两连败压在记忆里，4月客场1比2、去年11月客场0比1，但去年5月他们同样在费尔廷斯竞技场赢过2比1，瓦格纳的球队从来不怕大场面，这轮的旅程就从这座全德甲最响亮的球场开始。
<h2>本场关键看点</h2>
● 看点一：上季德乙冠亚军的德甲重逢，3轮6分对3轮4分，积分差只有2分，这场球直接影响两队开局的定性。
● 看点二：克拉滕马赫的火力检验，23岁小将3场3球对阵40岁的哲科，两位队内头牌的年龄差接近17岁。
● 看点三：登月之后的第二站，瓦格纳把保级称作通往火星的旅程，客场对沙尔克是这趟旅程的第一个难关。 </div>

沙尔克 04 坐镇主场，迎战埃沃斯堡_德甲_瓦格纳_费尔廷斯

🩵 曼城队的新兵们在5-0大胜诺维奇的比赛中闪耀 👊 卫冕者已晋级英格兰联赛杯下一轮 👏
英格兰联赛杯第三轮，卫冕冠军曼城主场5-0横扫诺维奇城，顺利晋级。本场比赛的最大亮点是球队的年轻新星，首次代表曼城出战的弗洛伊德&middot;桑巴独中两元，表现惊艳。此外，阿兰、瑞恩&middot;切尔基和瑞恩&middot;麦卡杜也各有一球入账。这场大胜不仅为曼城巩固了在杯赛中的竞争力，也展现了球队深厚的阵容实力。
类型: 赛事实录 对阵或主题: 曼城对阵诺维奇 (EFL杯) 比赛结果: 曼城 5-0 获胜 关键球员与数据: 2026年9月17日，曼城在EFL杯第三轮主场以5-0战胜诺维奇。首次亮相的弗洛伊德&middot;桑巴（Floyd Samba）梅开二度，阿兰（Allan）、瑞恩&middot;切尔基（Rayan Cherki）和瑞恩&middot;麦卡杜（Ryan McAidoo）也取得了进球。 补充亮点: 卫冕冠军曼城成功晋级EFL杯下一轮。
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 曼城队的新兵们在5-0大胜诺维奇的比赛中闪耀 👊

图卢兹在北京时间今晚10点迎战英冠球队诺维奇，据报道这场比赛形式较为特殊，将分为3个半场比赛。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230728131023094249_p.png" data-width="720" data-height="543" orig-src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230728131024077454_p.png" width="720" height="543"> 图卢兹官方宣布，本场比赛将会分为3节，每节40分钟。球队的目标是在联赛即将恢复的阶段，为尽可能多的球员提供出场机会。 去年，图卢兹就实践了这种热身模式，他们与蒙彼利埃进行了3节45分钟的友谊赛，最终图卢兹以总比分5-4赢得胜利。

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德国转会市场更新了球员身价。最新的球员身价排行榜中，两大巨星亚马尔和哈兰德并列第1，他们的身价都是2.2亿欧元。19岁的亚马尔是当红炸子鸡，他率领西班牙夺得世界杯冠军。本赛季他巴萨出场8次，打进8球，送出6个助攻。在刚刚结束不久的欧国联比赛中，他出场4次，打进4球，送出1个助攻。不管是在国家队，还是在俱乐部，他都踢出了顶级水准。这让他的身价不断攀升，从2023年时候的2500万欧元的身价，涨到现在的2.2亿欧元，让人有些不敢相信。他也是今年的金球奖大热门，能否得奖有待揭晓。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205037014269_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 效力于曼城的哈兰德身价也创新高，达到2.2亿欧元。在2024年的时候，他的身价就突破2亿欧元的大关。此后虽然他的身价一度跌到1.8亿欧元，但很快就回到2亿欧元，并且进一步提升到2.2亿欧元。哈兰德本赛季在曼城出场7次，打进7球，效率依然很高。在国家队，他的表现也很出色，5场世界杯打进7球，4场欧国联比赛打进3球。本赛季他的目标依然是帮助曼城多线争冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205040041242_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 姆巴佩则以2亿欧元排名第3。姆巴佩年少成名，在2018年的时候就已经达到2亿欧元的身价。此后他的身价一度下滑到1.6亿欧元，到现在已经回到历史峰值2亿欧元。姆巴佩本赛季为皇马出场8次，打进8球，送出2个助攻。在世界杯他出场8次，打进10球，送出4个助攻。他依然是世界最顶级的射手之一。他认为自己配得上获得今年的金球奖。但是，相关机构的调查显示，他获奖的几率远远低于哈里-凯恩和亚马尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205042079249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拜仁天才奥利塞的身价达到1.8亿欧元，排名第4。24岁的奥利塞本赛季为拜仁出场7次，打进8球，送出3个助攻。他在世界杯出场8次，虽然没有进球，但送出了7个助攻。在欧国联比赛，他出场4次，打进4球，送出2个助攻。他已经成为拜仁和法国队无可替代的顶级球员，未来身价有希望达到2亿欧元。贝林厄姆1.6亿欧元排名第5。佩德里1.5亿欧元，排名第6。若昂-内维斯、克瓦拉茨赫利亚和维蒂尼亚都是1.4亿欧元。维尼修斯身价有所下滑，1.3亿欧元，排名第10。

最新身价排行榜：两大巨星并列第1，姆巴佩只排第3，拜仁天才第4

据《马卡报》报道，奥巴梅扬正在从半月板手术中恢复，目前已经不用拄拐，并开始骑自行车训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205038003403_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皮埃尔-埃默里克-奥巴梅扬获得了拉科鲁尼亚本赛季联赛开局阶段的队内最佳球员奖。他表示：“我非常高兴，职业生涯中拿过很多奖，但这个奖很特别，因为我感受到了拉科鲁尼亚球迷的喜爱。”谈到恢复情况，奥巴梅扬表示：“最重要的是膝盖没有不适。现在我已经开始骑自行车，会一步一步来。等回到球场训练时，我再看看距离复出还有多久。”奥巴梅扬还谈到了受伤的过程：“那是在对阵皇家贝蒂斯的比赛中，我想救下一个球，抬腿后落地时就感觉不对劲。这是我职业生涯第一次因伤缺席超过10天。刚开始时心理上很难熬，但我的兄弟们从意大利赶来，我现在已经迫不及待想回归了。”谈到卡萨多和埃达丘里分别遭遇锁骨和手腕伤势，奥巴梅扬表示：“锁骨和手腕受伤都很少见，我的膝伤更常见一些。最理想的情况是所有人都能在一起，这段间歇期对我们有帮助，我们回来后肯定会表现得更好。”奥巴梅扬还称赞了恩松戈：“恩松戈不用因为现在是唯一的前锋而承受压力，反正他一个人就顶两名前锋。”谈到在拉科鲁尼亚的生活，奥巴梅扬表示：“从我来到这里开始，我和家人就受到了很好的接待。我非常开心，除了这次受伤，其他一切都是梦想般的开局。”奥巴梅扬将无法随队前往圣塞巴斯蒂安。他表示：“球队训练得很好，这场比赛可以赢下来，我非常信任他们。球队很有实力，完全能够取胜。”他还确认，康复后会继续做空翻庆祝：“现在我的膝盖像是新的一样，我得先恢复，之后还会有更多空翻。”

奥巴梅扬：膝盖已无不适，开始骑车恢复

官方消息，居莱尔当选皇马9月最佳球员。获奖后，居莱尔表达了自己的喜悦之情，并希望本赛季能够帮助球队赢得冠军。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205038088856_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马官方表示，居莱尔凭借9月份的出色表现获得了这一奖项。这名中场球员参加了皇马在9月份进行的全部4场西甲联赛，送出1次助攻。在皇马体育城领取奖项后，居莱尔表示：“我觉得自己在球队中非常重要，能够获得这个奖项，我感到非常开心和自豪。我想感谢所有人。”“我希望我们今年能够赢得冠军，也希望自己能够为此作出贡献。我们正在努力争取赢下接下来的每一场比赛。”

荣耀时刻，居莱尔领取皇马9月最佳球员奖

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访接近2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205029078056_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 专访其他部分科尔内利亚。我这里好像有一张照片。（笑）可能会帮你回忆起来。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205032097240_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对，这张照片里的我，应该是10岁或者11岁，可能是在U10或者U11的时候。不过，我最开始是在家乡科尔贝拉踢七人制足球，当时就踢门将。但我一直说，我小时候经常在周末和学校里，和朋友们踢五人制足球。我们在西班牙住的地方，沿着路骑车大概五分钟，就有一块五人制球场。每个周末，基本上每个周日下午，我们都会去那里踢球。我、我的兄弟们，还有朋友们都会去，社区里的其他人也会来。我们会踢五人制，还会组织一些比赛。那时候我会踢场上其他位置。因为没人愿意守门，所以大家轮流来。这就是为什么大家会把我的踢球方式和五人制联系起来。但我大概五六岁就开始踢门将了。 是什么让你想踢门将？还是你只是轮到自己守门，然后发现：“其实我守得还不错”？ 我一直说，我的二哥比我大三岁，他踢前锋，所以在家里，他总是对着我射门。我父母后来告诉我，当时是我自己说想当门将。他们就说：“好，没问题。”然后把我送到了家乡的球队。之后我就喜欢上了守门。最开始，我爸爸总说，我只顾着玩沙子，根本没怎么注意比赛。（笑）但随着训练不断进行，我慢慢进步，也表现出了一些特别的东西，后来因此去了科尔内利亚。我那时在U8年龄段，科尔内利亚当时是加泰罗尼亚第三好的青训学院。 很了不起。那么，从五岁到九岁，作为一名年轻门将踢五人制足球的那些早期经历，是如何影响你的风格的？你觉得那些经历影响了你喜欢的踢球方式吗？ 当然。我觉得自己一直很擅长用脚处理球，一直都是这样。我也一直喜欢那些技术动作。当时应该是视频频道刚开始出现的时候，会有一些很经典的视频，比如罗纳尔多、伊布拉希莫维奇展示“Joga Bonito”那种漂亮足球和花式技巧的视频。你会一直看那些视频，然后尝试模仿他们的技巧。所以，我一直很重视这些东西，因为我喜欢，而且和朋友踢球的时候，我也喜欢踢场上其他位置。我希望自己能踢得更好。我觉得，这也影响了我的比赛方式，让我在用脚处理球时非常自在。 我们现在也能看到这一点，对吧？（笑） 是的，我想是这样。 那些经历有没有让你把一些门将技术一直保留到现在？因为你有一个很特别的转身动作，我们昨天还看了，你会这样转过来。你小时候掌握的一些门将技术，有没有一直沿用到今天？ 有，有。你说的是我扑救之后转身起身的那个动作吧？某种程度上，我会说，这是很西班牙式的动作。我从非常非常小的时候，就是这样被训练的。大概从六七岁开始，这个动作就已经在我身上了。这里还有一个挺有意思的故事。我去布莱克本试训的时候，门将教练第一次看到了这个动作。很多年后，他对我说：“我第一次看到你这样做的时候，就想，我不会去改，因为这个动作对你有效。但这是我第一次看到有人这样起身。”因为在这里，通常是扑倒之后，用另一种方式站起来。但我觉得，如果这样转一下，起身会更快。 那么，当你来到英格兰，加盟布莱克本时，是什么感觉？这种转变是怎样的？你有没有担心、害怕？还是觉得：“天啊，这对我来说是一个机会”？ 没有。我一直把它看作一个机会，也把它看作一个梦想。这是一个很大的机会，让我可以在更职业的环境里，做自己热爱的事情。而且，当时在科尔内利亚，我的表现没有达到自己应该达到的水平。你知道，年轻的时候，你会犯错误，也可能会把注意力优先放在其他事情上。那时候，我的季前准备并不太好。所以，当我得到去布莱克本试训两周的机会时，我全力以赴，只想给他们一个签下我的理由。后来接到电话，知道他们要签下我，我只是觉得，这是一个非常大的机会，让我有机会做成一些重要的事情。刚过去的时候，我就在心里给自己定下了一些目标。 如果你不介意的话，可以说说是什么目标吗？ 我必须踢上英超。因为当时布莱克本还在英超，而且我刚到的时候，大家对球队能够留在英超很有信心。所以，刚过去的时候，我就在心里想：“不踢上英超，我就不会离开英格兰。”很多年之后，我完成了英超首秀。我记得是2021年。对，2021年。也就是说，我到了那里九年之后，才完成了英超首秀。 巴塞罗那的生活、西班牙的文化，和英格兰的文化之间，有很大的差别。如果我说错了，你可以纠正我，但我觉得西班牙人的日常作息会更晚一些，晚上睡得更晚，吃饭也更晚。气候和天气显然也不太一样。然后，你搬到了布莱克本，那里冷得要命…… 冷得要命。（笑） 球场满是泥，天气又冷…… 风还很大。 每天都下雨。（笑）走进那里的更衣室，是什么感觉？你当时英语好吗？ 不好。我连“你好”都不太会说，更别说“你好吗”了。上学的时候，我总说：“我以后用不着英语。”结果现实狠狠打了我的脸。到了那边，我就想：“真希望自己在学校里多学一点，这样搬过来的时候，至少还会一点英语。”不过，我很幸运，有雨果-费尔南德斯在。他是我以前的一位队友，比我早一年加盟布莱克本，帮了我很多。还有住在马路对面的一个家庭，他们以前在马拉加生活过很多年，孩子们是西班牙人，所以他们会说西班牙语。现在，他们就像我在英格兰的家人。所以，我非常幸运，身边也有他们，帮助我融入，帮助我处理各种事情。不过，文化上的冲击确实很大，因为我在西班牙的日常生活，和来到这里之后，完全不一样。在西班牙，我早上六点起床，坐公交去学校。我记得上课时间大概是早上八点到下午两点。之后回家，到了晚上再去训练。但在这里，就是足球、足球、足球，然后还有英语课。所以，我确实花了一些时间去适应。而且，我会和U18一起训练，有时候晚上又和U16一起训练。刚到的时候，确实一下子有很多事情需要应付。但我觉得，最后一切都非常顺利，这是一个正确的决定。我一直说，我非常感谢父母，因为我觉得，这件事对他们来说，比对我更难。他们把自己16岁的孩子，独自送到了另一个国家。 当时，你们一家人的那次谈话是怎样的？我知道，你非常重视家庭，你也经常谈到你的兄弟们，还有你的妻子，或者未婚妻…… 妻子。我们最近结婚了。

拉亚：12年加盟布莱克本时就立志踢英超，九年后我才迎来首秀

据《标准晚报》报道，热刺盼在本周末对阵曼联前避免防线伤病危机，波罗预计将缺阵约4周，范德芬和范黑克的情况也有待关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205031026777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺本周末将前往老特拉福德参加英超比赛，球队目前仅积2分，急需拿下赛季首胜，摆脱积分榜垫底的位置。热刺本赛季前5场联赛才打进首球，国际比赛日前主场不敌阿斯顿维拉。德泽尔比今夏执教球队首个完整赛季，热刺在转会市场投入超过3亿英镑引援。曼联在卡里克执教下同样开局不顺。热刺队长范德芬在荷兰队周日2-1战胜塞尔维亚的欧国联比赛末段因伤离场。他的手被塞尔维亚前锋约维奇踩到，无法继续比赛。由于荷兰队已经用完换人名额，只能以10人应战。荷兰队主帅哈维赛后表示，范德芬没有大碍，只是手指受伤后感到头晕。范德芬左手两根手指缠着绷带。预计复出时间：10月10日。范德芬的俱乐部和国家队队友范赫克此前已因伤退出荷兰队。他在两队首次交手时脚被踩到，尽管踢满90分钟，之后却在训练中提前离场。范赫克在随后一场比赛中只踢了7分钟，之后退出荷兰队最后两场比赛。哈维当时表示，范赫克“非常疼”，“连球都碰不了”。范赫克已经回到热刺接受检查和治疗，能否出战曼联仍存疑。如果范德芬能够出场，塞内西或阿达拉比奥尤可能与他搭档。范黑克预计复出时间：待进一步评估。热刺主力右后卫波罗在国际比赛日开始时因腿筋伤势退出西班牙队。他在球队3-2不敌阿斯顿维拉的比赛中仅踢了19分钟便因伤离场。这次伤病预计令他缺阵约4周，若恢复进度符合预期，他可能赶上10月19日对阵考文垂，或5天后客场挑战切尔西。预计复出时间：10月24日。波罗本赛季开局并不顺利。西班牙赢得世界杯后，他度假归队，赛季初曾坐在替补席上；此前他还因另一处未具体说明的肌肉问题缺席两场比赛。库卢塞夫斯基自2025年5月以来没有参加正式比赛，髌骨伤势令他两度接受手术。近期回到一线队训练后，他又遭遇反复，目前已回到热刺训练基地，并在国际比赛日期间加大训练量。《标准晚报》了解到，库卢塞夫斯基上周参加了17个月、500多天以来的首场比赛。他在训练中代表一线队球员组成的队伍，对阵由未参加国家队比赛的热刺U21和U18球员组成的队伍。他踢了多久、对比赛有何影响尚不清楚，但这仍是他重返正式比赛道路上的重要一步。他可能在未来几周复出，热刺会谨慎管理他的恢复进程。热刺在转会截止日从切尔西租借引进穆德里克。今夏，他与英足总就反兴奋剂纪律程序达成和解。上月热刺0-0战平诺丁汉森林时，穆德里克替补登场，完成了自2024年11月以来的首次正式比赛出场。之后他在训练中脚踝受伤，德泽尔比称这次受伤“很愚蠢”，当时预计他将缺阵6至8周。穆德里克预计10月下旬复出，但根据规定，他不能对阵母队切尔西，因此可能要到一周后主场对阵水晶宫时才能回归。预计复出时间：10月31日。哈维-西蒙斯在4月对阵狼队的一场关键胜利中右膝前十字韧带撕裂，此后一直缺阵。他因此错过上赛季余下比赛和世界杯，本赛季至今也未出场。西蒙斯近期在美国进行康复，预计伤停约9至10个月，可能在2027年初重返比赛名单。奥多贝尔在2月主场不敌纽卡斯尔的比赛中左膝前十字韧带撕裂。若康复期为9个月，他原本有望在11月下旬复出；近期有报道称，他可能争取提前回归。

英媒更新热刺球员伤情：穆德里克10月末复出；库卢加大训练量

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球，以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008205030070433_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 戴维，我有个问题想问你。英超冠军、世界杯冠军、金手套奖，还有欧冠决赛。哪一个更难？ 还有社区盾杯。 社区盾杯。抱歉，抱歉。（笑）哪一个更难？赢得这些荣誉，还是养育一个孩子？（笑） 说实话，我们在孩子这件事上挺幸运的。所以，我会说赢得那些荣誉更难。孩子很好，他能好好睡觉，这是最重要的。 你真幸运。（笑）我当时根本睡不了觉。 大家都这么说。当然，取得那些成就，我觉得非常非常难，因为这是集体的事情，而且你也无法控制其他球队的表现。所以，这很难。不过，伙计们，这确实是一个很棒的赛季。 这种感觉和你想象中的一样吗？我和很多球员聊过，他们赢得一些东西、达到某个高度之后，会说：“感觉和我想象中的不一样。”你这一年太不可思议了。经历了这一切，这种感觉和你想象中的一样吗？ 感觉很不真实，但我想，我能理解为什么大家对这些事情会有不同的看法。在足球里，我觉得其他运动也是一样，你取得一项成就之后，接下来的几天，当然会感受到那些情绪，但之后它就过去了，你又会去追求下一个目标。就像赢下一场比赛，赛后你会有各种情绪，但到了第二天，这些都过去了，你又要准备下一场。所以我觉得，有时候要等很多年过去，我们才会真正意识到自己取得了什么成就。我和一些赢得过很多荣誉的球员聊过，比如欧冠冠军之类的。我觉得他们也是这样：你总是在追求下一个目标，直到两三年后，才真正意识到自己已经做到了什么。 我同意。你赢得英超冠军之后，差不多一周到一周半，就要踢欧冠决赛了。现在回头看那段时间，在夺冠巡游之前，你有真正庆祝过英超夺冠吗？有没有哪怕一天，让自己充分感受这一切？还是像你刚才说的那样：“好了，我们赢了，现在专注于下一件事”？ 夺冠的时候，我们有一个晚上可以庆祝，就是曼城输给伯恩茅斯的那天。我们一起在训练基地看了那场比赛。俱乐部提前做了准备，以防他们丢分，而他们确实丢分了。所以，那天晚上，所有球员、工作人员，还有俱乐部的其他人，我们一起出去庆祝了。但那之后就没有了，基本上都是在准备决赛。当时甚至不到两周，可能只有12天左右。我们是在周二夺冠的，决赛则在之后的那个周日。所以，即使是备战水晶宫的那段时间，我们更多也是在为欧冠决赛做准备，为那场比赛做好准备。当然，赛季最后一场联赛也很重要，我们希望用一场胜利结束联赛。但我们的注意力是在决赛上。 在注意力转向决赛的过程中，你有没有感受到气氛的变化？可能是你自己的感受，也可能是更衣室里的气氛。曼城输给伯恩茅斯，你们那天晚上在训练基地庆祝。庆祝过后，第二天重新回来，知道接下来要准备欧冠决赛，更衣室里的气氛有没有变化？ 有。我觉得那给了我们额外的动力。俱乐部已经有22年没有赢得这个冠军了，时隔这么多年拿下这样一座重要的奖杯，会给你更多动力。你会想：“我们可以拿双冠王。如果赢下欧冠，我们就能在这家俱乐部创造一些非常特别的东西。”因为俱乐部此前从来没有做到过。所以，这给了我们更多动力。当然，我们最后差了一点。希望今年我们能够做到，能够举起那座奖杯。 我知道，你已经多次说过，欧冠决赛之后的那个晚上，你在情绪上非常难受。但回头看那场比赛，再看看你整个欧冠赛季的表现，作为状态最好的门将之一，你会如何评价自己这段欧冠征程中的个人表现？ 从个人角度来说，我觉得自己在那届欧冠中的表现非常非常好，决赛也是一样。他们没有太多射门，但制造了很多不同的局面，你必须时刻保持警惕。不过，说实话，我当时真的非常非常累。我不知道为什么。我觉得可能是整个赛季积累下来的疲劳，也可能和比赛本身有关。这样的比赛会给你额外的能量，你可能在热身和准备过程中投入了太多，之后身体开始慢慢冷下来，那种感觉很特别。而且，你经历的那些情绪，也会让身体紧绷。我觉得，这可能就是当时发生的情况。但我对自己整个欧冠赛季的表现非常满意。如果你愿意这么说，我觉得自己在很多时候起到了决定性的作用。 是的。那显然是你第一次参加欧冠决赛。我们经常和门将讨论这个问题：当我们第一次面对某种情况时，焦虑程度往往会上升，身体会更加紧绷，消耗的能量也比自己意识到的更多。这也对应你刚才说的热身情况。所以，当你去热身，或者在欧冠决赛开始前站在球员通道里时，你脑子里在想什么？在进入那场比赛之前，你有哪些想法？ 我的想法和普通比赛一样。从心理层面来说，我觉得自己在这方面很冷静。无论比赛到了什么阶段，我都尽量以同样的方式看待每一场比赛。所以，我当时非常平静，只是在想自己在比赛中能做些什么。我可能会在脑海里预演一些画面，比如自己可能要完成什么动作，球来到脚下时应该怎么处理。如果有传中进来，我应该怎么做，还有攻防转换，以及整个比赛计划。我的注意力就放在这些事情上：专注于当下，同时提前想好接下来可能发生的情况。但我不会刻意把这件事想得特别重大，比如：“天啊，我正在踢欧冠决赛，我从小就梦想来到这里。”我觉得，就像你刚才说的，这样反而可能增加焦虑，而不是带来帮助。所以，我只是尽量保持冷静，把它当作一场普通比赛。 你是从哪里学会这些的？因为这需要非常强的自我觉察能力，知道自己在某种情况下正在想什么、有什么感受，然后还能运用一些方法，比如在脑海中预演，或者主动让自己去想某些事情。你是怎么培养出这些能力的？是在哪里学到的？来自你在英冠和英超的经历，或者职业生涯更早期的经历？还是来自你最近做的一些训练？ 不，我觉得这在某种程度上来自经历。我来到英格兰之后，是从比较低的级别开始的。如果你愿意这么说，我踢过英冠、英甲，还有英格兰全国联赛。这一路的经历从不同方面塑造了我。我从不同的门将教练、不同的主教练那里，学到了很多东西。其中一点，就是在脑海里想象你想做什么，希望什么事情发生。如果你想象的是好的事情，这些想法就会带来好的事情。比如，你在脑海里想象自己出击接住一次传中，那你就会去接那次传中。如果你的目标是积极地做一件事，你就会以积极的方式去做。但如果你只是想：“先看看会发生什么吧。”某种程度上，这就可能带来不好的结果。 我想，大脑和身体并不能区分现实中发生的事情，和你在脑海里想象的事情，对吧？所以你这一点说得很好。你刚才说到了早期的经历，说自己是从较低级别开始的。那我们把时间再往前推。你最开始踢的是五人制足球吗？ 不是……

拉亚：可能要过很多年，我们才会真正意识到自己取得的成就

曼联在寻找新中锋的道路上收获一则利好消息。据报道，弗赖堡前锋伊戈尔‑马塔诺维奇渴望登陆老特拉福德，枪手与切尔西同样在密切关注这位克罗地亚国脚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008201224084226_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡里克的球队正在全力补强锋线。目前队内，谢什科是唯一正统的成年中锋，但他本赛季持续受到胫骨伤势困扰。库尼亚、齐尔克泽虽然也可以客串九号位，但二人都并非传统大中锋。锋线人手短缺，促使曼联在转会市场上寻找一名稳定高效的终结者。23岁的马塔诺维奇在德甲打出亮眼表现之后，已经进入多家豪门的视野。消息指出，球员本人十分愿意接受曼联的邀约，十分期待去英超赛场证明自己。马塔诺维奇2025年夏天加盟弗赖堡，至今各项赛事出战57场，交出21球6助攻。新赛季他状态火热，7场比赛直接参与8粒进球（6球2助攻）。不过弗赖堡在谈判桌上占据主动。俱乐部无意在赛季中途放走自家核心，冬窗没有出售压力。媒体表示，若要说服弗赖堡放人，曼联需要掏出5000万英镑的转会费。值得一提的是，虽然传闻球员有意曼联，但此前马塔诺维奇本人公开表态：现阶段没有收到任何俱乐部的接触，自己全部精力都留在弗赖堡。

Goal：马塔诺维奇表达赴曼联意愿，弗赖堡无意赛季中途出售

据德国足球专家克里斯蒂安·法尔克在其最新一期CF拜仁内幕专栏中透露，拜仁慕尼黑是关注卢卡·武什科维奇在布莱顿发展的俱乐部之一。这名年轻中卫显然早已进入拜仁的视野。租借汉堡时期就已证明自己<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008201223037114_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 武什科维奇上赛季租借效力德甲汉堡期间表现出色，当时看起来这样的状态理应为他赢得本赛季在热刺的一席之地。然而热刺最终做出了一个令人意外的决定，将这名克罗地亚国脚卖给了布莱顿，而他在布莱顿继续有着亮眼发挥，多家大俱乐部对他保持兴趣。拜仁就是对他有意的俱乐部之一。法尔克表示，他预计这件事在某个时间点会成为话题，即便不是马上发生。法尔克说：“这是真的：拜仁慕尼黑是关注卢卡·武什科维奇在布莱顿发展的俱乐部之一。”“双方有渊源；武什科维奇在登陆英超之前曾被推荐给拜仁。当时拜仁没有空间也没有资金去认真争取这名克罗地亚人。”“当然，他还年轻，还有充足的时间继续成长，所以他仍在名单上是很自然的。就像我几乎每期专栏都会说的，如果他们卖掉金玟哉或伊藤洋辉，就会有位置和资金去签下一名新后卫。在那种情况下，卢卡·武什科维奇对拜仁慕尼黑来说绝对是一名有趣的球员，因为他在租借汉堡期间已经展示了自己在德甲的能力。”球员本人也有意愿法尔克还透露：“球员本人也有为拜仁踢球的兴趣。所以，这对未来可能的谈判来说是一个好迹象。但目前，拜仁慕尼黑并不处于能够提出报价的境地。尽管如此，他们仍将这名中卫留在候选名单上，并继续追踪他的发展。”从目前的情况看，拜仁对武什科维奇的关注并非短期行为。法尔克明确指出，拜仁目前无法提出报价，但会持续跟踪他的表现。这意味着一旦拜仁在后防线上出现人员变动，武什科维奇可能成为他们的目标之一。

法尔克：拜仁关注布莱顿中卫武什科维奇的发展

最近英超最炸的话题，莫过于曼城115项财务违规指控和切尔西从轻处罚的对比。一边是曼城被认定114项指控成立，面临扣分甚至降级的风险；另一边是切尔西74项违规只罚了千万英镑，连一分都没扣。很多球迷直接炸了，说英超这是明摆着双标，豪门之间区别对待。但在我看来，这背后不是简单的偏心，而是一场资本、规则和联赛商业价值的深层博弈。
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先说说切尔西的处罚。2026年3月，英 <div class="divider">
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曼城重罚、切尔西从轻，英超判罚真的双标吗？我看到的是一场资本与规则的博弈_违规_处罚

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261008190158070362_p.png"></div>10月08日讯 火箭前锋凯文-杜兰特近日接受采访，谈起了他们在澳门季前赛的对手独行侠和好友凯里-欧文。“NBA比赛需要凯里-欧文。需要球场上的凯里。所以看到他即将回归，这很令人兴奋。”杜兰特说道。“我很高兴能来到这里，在他久违复出的首场比赛中与他交锋。球迷们会欢迎他回归，而我们的球队也兴奋地来到这里，真正开启我们的赛季。我们已经训练了几个星期，现在期待面对不同的对手，所以这应该会很有趣。”杜兰特如此说道。来源：X