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全明星日记！福克斯Ins晒全明星的赛场照与球迷分享-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190012079811_p.jpg" w="917" h="663" wh="1.38"/></div>　　头篇盒饭末尾称赞了马刺光明的未来，而第二篇盒饭的主题依旧是马刺……

贵圈有点乱啊

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923130214024260_p.png"></div>09月23日讯 美媒StatMuse统计了马刺新援托拜厄斯-哈里斯上赛季季后赛数据：— 场均18.1分— 场均7.2篮板— 场均1.5抢断— 三项命中率43/29/83%。根据之前的报道，托拜厄斯-哈里斯与马刺签下了一份2年3100万美元的合同。来源：X

StatMuse：托拜厄斯-哈里斯上季季后赛场均18.1分7.2板1.5断-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922020206085073_p.png"></div>09月22日讯 今日，马刺官方社媒分享尚帕尼训练营图集。配文：在训练营的一天。2025-26赛季常规赛，尚帕尼代表马刺出战82场比赛，其中68场首发，场均得到11.1分5.8篮板1.5助攻。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922020212090280_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922020217027733_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922020219016067_p.png"></div>来源：X

马刺官方社媒分享尚帕尼训练营图集：在训练营的一天-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142101032317_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142105078395_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142114028695_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142119058771_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142123029551_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142128018514_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260219142133072774_p.jpeg"></div>02月19日讯 马刺球员达龙-福克斯更新Ins，晒出一组自己在全明星上的照片与球迷分享。“2026全明星，第一部分！”达龙-福克斯附文道。本赛季至今，马刺以38胜16负的战绩排名西部第二。来源：Instagram

卢：加兰已参加大部分训练，但仍未进行完整对抗-NBA新闻

默里多项数据生涯新高！NBA官方：蓝色弓箭手首次入选全明星-NBA新闻

北京时间9月24日，皇家萨拉戈萨俱乐部宣布其中场球员安德尔-埃雷拉将接受背部治疗，归期未知。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190614064141_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官方公告 近日感到背痛，他接受了检查，结果显示他患有持续性下背部疼痛。因此，安德将很快接受专门的治疗来控制他的疼痛，他的康复进展将决定他能否重新加入团队。俱乐部提供的所有医疗信息均在患有所述疾病的球员的监督和同意下提供。萨拉戈萨青训出身的埃雷拉，先后效力毕尔巴鄂竞技、曼联、巴黎圣日耳曼，在曼联拿下欧联杯冠军，被球迷称为 “埃政委”；二进宫毕包帮助球队时隔 40 年夺得国王杯，短暂效力博卡青年后，2026 年夏天零薪回归母队萨拉戈萨

官方：37岁埃雷拉因背部持续疼痛接受治疗，归期未知

据《每日体育报》报道，巴黎圣日耳曼边锋克瓦拉茨赫利亚在接受采访时高度评价了主帅恩里克，他开玩笑地表示，从这位西班牙教头身上学到的东西让他“现在就能当教练”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190608085528_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 克瓦拉茨赫利亚上赛季正式迈入足坛精英行列。这位格鲁吉亚边锋在2024-25赛季冬窗以8500万欧元的价格加盟巴黎圣日耳曼，他的适应过程并不轻松，但在法国的第二年迎来爆发。尤其是在上赛季收官阶段，他成为球队的关键先生。而这很大程度上要归功于主帅恩里克，“克瓦拉多纳”对这位教练只有溢美之词。K77坦言：“我觉得从他身上学到了太多。在心理层面和身体层面，我都进步了很多，对足球的理解在他身边也有了明显的提升。”这位格鲁吉亚球员还开玩笑说：“从恩里克身上学到的东西，让我现在几乎就能直接当教练了。”他进一步谈到这恩里克对自己的影响。K77表示：“和他在一起意味着每天都能学到新东西。在心理、身体和精神层面，他都能让你蜕变。他不断地给你上课，让你时刻做好准备。哪怕只有一分钟的上场时间，你也必须准备好。在恩里克手下，你只需听从他的指示，按照他的要求去做，并在场上付出百分之百的努力。”克瓦拉茨赫利亚是今年金球奖30名候选人之一，不过在与亚马尔、姆巴佩和凯恩等人的竞争中，他最终捧杯似乎不太现实。但如果只看数据，他完全有实力与任何人一较高下——他在欧冠中贡献了10球6助攻，还随队夺得冠军，并在对阵拜仁慕尼黑的半决赛以及对阵阿森纳的决赛中扮演了主角。

K77：在恩里克手下每天都学到新东西；现在几乎能当教练

中国男篮亚运拿第四，创下参赛近50年来第二差战绩，结果出来当天，全网全是喊郭士强下课的声音。几乎所有人都默认，郭士强肯定要为这场大败背锅走人，谁料篮协最后给的结果，完全出乎所有人预料。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190529046977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 郭士强不用下课，反而留任带队，还要搞一场覆盖所有岗位的深度复盘，连选拔球员的规矩都换了。这消息一出来，直接把国内篮球圈炸懵了。以前男篮输球，骂来骂去都是骂主教练。输球之后教练写检讨，球员写心得，幕后那些保障团队从来没人提。战术不对怪教练，临场换人防错也怪教练，什么医疗保障、体能储备、情报分析出了问题，全给悄悄藏起来，没人深究。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190532008999_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这次不一样，从教练组到队员，再到分析、医疗、体能、科研所有岗位全要复盘，每个板块都得拿出来实打实的数据报告，找问题出在哪，还得拿出能落地的改进办法。分析得把日本队挡拆外弹、伊朗队掩护出三分空位每一个回合拆解明白，医疗得捋清楚球员伤病的时间线，为啥打到淘汰赛就剩9个人能轮换。体能团队要给每个球员画身体负荷曲线，科研要把那些失误、漏人的数据变成日后训练能查的硬指标。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190534077814_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 咱们回头看那两场输球的数据，问题真不是单个点出问题。打日本，咱们三分命中率不到三成，对手四成，光三分就差了15分，篮板助攻全落后。打伊朗，对手三分33投15中，命中率快46%，三分得分差了24分，咱们失误还比人家多一大堆。郭士强自己总结也实在，说这批年轻球员多，关键时刻顶不住，后面人手不够，体能掉太快，防守直接垮了，防守沟通也出问题，没把布置打出来。这番话刚好贴合这次全链条复盘的思路，没把锅全自己扛，也没回避问题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190537096896_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这次最受关注的就是郭士强提的选人新规矩，国家队大门给谁都开，下一次世预赛选人，就看CBA新赛季前八轮的表现，靠数据说话，不看你以前名气多大。以前选国家队，多多少少都要看过往履历，哪怕你联赛状态不行，只要之前进过国家队，下次集训名额还是优先给你。这回改了规矩，不同位置不一样要求，后卫不看你得了多少分，就看你被紧逼之后出球快不快，失误多不多，能不能解决以前挡拆就停球的老毛病。锋线就看你横移快不快，防守好不好，会不会抢前场篮板。内线呢，就看你护框、挡拆质量和卡位抢篮板行不行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190540072465_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哪怕是周琦、赵继伟、张镇麟这些之前没打亚运会的老将，以后想进国家队也不能躺着进，得看你伤恢复得怎么样，联赛打出来数据行不行，没有直接保送的名额。很多人担心，这套办法会不会只是说说而已？如果还是只看得分、上场时间这些基础数据，最后肯定又回到论资排辈的老路。真要落地，就得看那些细分数据，比如被干扰的三分命中率，包夹后的失误率，换防回防篮板成功率，这些细节数据才能看出球员能不能扛住高强度对抗，避免再出现没人能用的窘境。这次亚运会之前男篮集训了138天，从5月弄到9月，这么长的时间，结果还是打不好。其实现在看来，集训时间长不等于质量高，咱们半决赛第一节就被拉开分，铜牌战第三节直接崩了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190542020308_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 人家日本队这次没带八村塁、河村勇辉这些大牌，合练时间比咱们短多了，愣是靠快速转换和挡拆把咱们防线冲烂了。这不等于说集训没用，是说不能一股脑堆时间，得拆成不同阶段，每个阶段有不同目标。先练基础，再练高强度对抗，然后模拟对手战术，赛前还要调整减量，不然球员攒了一身疲劳，还容易受伤，还脱离了联赛节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190545045412_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 之前为啥不换帅？按以前的规矩，打成这样换帅是常规操作，可国内真找不出合适的。杜锋现在身兼好几份活，人家个人规划也不可能再来接。杨鸣拿了CBA冠军，可没带过国家队打国际大赛。请洋帅的话，等于推翻之前定的本土教练带队的方向，压力不小。不是说郭士强没毛病，是换帅解决不了体系里的老问题。就算换了新教练，情报、体能、伤病这些老问题还是摆在那，与其换个教练背锅，不如把责任分到每个岗位，每个板块自己扛自己的责任。这次亚运也不是一点收获没有，廖三宁、王俊杰这些年轻人不少场次都打出来亮眼的表现，年轻化方向本身没错，就是缺大赛经验，得多练。老将的价值也不能否定，周琦的护框，赵继伟的梳理，张镇麟的换防，都是球队缺的，但能不能进国家队，还是得看状态，不能吃老本。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190548047911_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 竞技体育，努力本来就是应该的，球迷要的是结果，不是感动自己的故事。咱们不缺刻苦训练，缺的是一套能量化、能复盘、慢慢改的体系，网上喊换帅的声音多，真缺的是把这套复盘选人的办法落到实处的决心。11月世预赛第五窗口期，就是对这套新办法第一次考验，客场打沙特和黎巴嫩，现在中国队排在F组第三，压力不小。这次亚运第四更像是给男篮做了一次全身体检，把防守漏人、中段崩盘、没人轮换、体能透支这些毛病全查出来了。篮协不换帅，搞全链条复盘和数据选人，本质上就是一次尝试，不能说郭士强留任就是不追责，也不能说全员复盘就是大家一起写检讨糊弄事。主教练该扛的责任还是得扛，但不用一个人扛整个体系的锅，保障团队也得用数据说话，联赛表现就是选人新标准。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190550020931_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 男篮要走出低谷，不能光吵来吵去，也不能指望换个帅就脱胎换骨，得把场上的毛病拆成日常训练的小目标，一点点补漏洞。这次名古屋的教训能不能变成进步的动力，答案得看11月世预赛的表现。路不好走，但至少男篮现在跳出了以前输球就换帅的老路子，开始找更实在的解决办法了。参考资料：新华网 中国男篮更新国家队选拔标准

拒绝下课！男篮做出重要决定，郭士强提新要求：男篮选拔标准更新

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190428083599_p.png"></div>09月24日讯 今日，The Athletic记者Law Murray发文谈到了新赛季的76人。Law Murray表示：“目前，76人是NBA中唯一一支拥有四名在过去三个赛季中至少入选过一次最佳阵容或全明星的球员的球队（即勒布朗-詹姆斯、杰伦-布朗、乔尔-恩比德、泰雷斯-马克西）。“杰伦-布朗顶替保罗-乔治、勒布朗-詹姆斯顶替凯利-乌布雷、迪恩-韦德顶替特伦登-沃特福德、安芬尼-西蒙斯顶替昆廷-格莱姆斯、阿里尔-胡克波尔蒂顶替安德烈-德拉蒙德。”来源：X

联盟唯一！76人拥有4位近3季入选过全明星或最佳阵容的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190419036653_p.jpeg"></div>09月24日讯 美媒ClutchPoints发文表示：上赛季远不是扎克-拉文想要的赛季。伤病让他仅仅出战39场比赛，而国王队艰难打完整个赛季，只取得22胜。但从个人表现来看，他依旧有亮眼瞬间。🏀场均19.2分🎯投篮命中率47.9%🔥三分命中率39.0%如今拉文迎来新赛季，他需要证明一些东西。不是为了回应批评者。不是为了向联盟证明。而是证明给自己。萨克拉门托国王期待触底反弹，保持健康且充满斗志的拉文，能在多大程度上改变国王队的走势？来源：Instagram

媒体：保持健康的拉文，能在多大程度上改变国王的走势？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190412018980_p.jpeg"></div>09月24日讯 76人媒体SixersNationCP对比了勒布朗-詹姆斯新秀赛季和第23个赛季的场均数据。有些情况，只会随时间愈发强大。如果把技术统计单上的日期遮住，你根本无法分辨，哪一份是23年前的勒布朗打出的，哪一份是今年4月刚打出的。勒布朗身体的持久度，至今仍是医生、理疗师和科学家都无法解开的谜题。很多人都试图复刻他的保养秘诀。每年花费六位数资金投入恢复手段、饮食、力量训练、篮球专项练习……但没人能复刻出他这样的成果。即便是陪伴在他身边二十多年的儿子，也做不到。勒布朗的速度、运动能力已经不如巅峰时期，但他用这些，换取了更高的进攻效率与恐怖的篮球球商。这也是为什么，他可以在出场时间比年轻时更少的情况下，依旧交出相差无几的数据。拥有76人强大的进攻火力，再加上勒布朗对比赛炉火纯青的掌控，不要期待生涯第24个赛季的他，会和过去五年的勒布朗有太大差别。来源：Instagram

美媒对比詹姆斯新秀和第23赛季数据：他只会随时间愈发强大-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190207087742_p.png"></div>09月24日讯 公牛新秀凯莱布-威尔逊更新Ins，晒出一张自己的训练照与球迷分享。凯莱布-威尔逊是今年的四号秀。根据之前的报道，凯莱布-威尔逊在ESPN评选的新赛季前100名球员中排名第97。今年夏季联赛，凯莱布-威尔逊场均可以得到23.5分7.3篮板1.8助攻1.3抢断2.5盖帽。来源：Instagram

ESPN百大排名第97！凯莱布-威尔逊Ins分享个人训练照-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190309034599_p.png"></div>09月24日讯 据火箭媒体Rocketsnationcp报道，弗雷德-范弗利特刚刚给予了凯文-杜兰特极高的赞誉。据拉查德-宾克利报道，范弗利特认为 KD 是这项运动历史上最出色的“即插即用型”球员之一：“凯文恐怕是——甚至可以说是史上——你能找到的最完美的‘即插即用’型球员。无论在什么样的战术体系、什么样的场地，还是什么样的球队里，他都能打出高水准。”这种赞誉不难理解。即便将KD置于全新的战术体系中，更换队友或调整角色，他依然能以顶级水准影响比赛。如今，范弗利特已伤愈复出，他将作为一名久经沙场的老将和可靠的控球后卫，在休斯顿协助杜兰特梳理球队进攻。现在的关键已不再是KD能否融入休斯顿的战术体系，而是拥有这样一位球员后，火箭究竟能爆发出多大的威力。🔥来源：Instagram

火媒：即便将KD置于全新体系中，他仍能以顶级水准影响比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190403074778_p.png"></div>09月24日讯 今日，火箭新赛季训练营继续进行，马库斯-斯马特在训练结束后接受采访，谈到了自己对于火箭球队文化的感受。斯马特表示：“完美契合，就是完美契合。”“这里的文化是我以前和伊梅一起经历过的，也是我自己一直非常看重的东西。”“就是保持强硬、保持韧性，能够走上场，不向任何人低头，也不会面对任何人时选择退让。”“这就是这支球队现在拥有的东西，也是这里这些球员脑子里一直在想的东西。”“能够拥有一个同样这样思考的教练，感觉非常好。”来源：YouTube

斯马特：火箭文化和我完美契合，我们都不会向任何对手低头-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924190354044240_p.png"></div>09月24日讯 马库斯-斯马特向《休斯顿纪事报》解释道，尽管洛杉矶方面开出的薪资更高，但他最终选择了休斯顿；他认为湖人队的报价是对他表现的一种“不尊重”。“我的表现非常出色，但他们最终开出的报价却无法匹配我的竞技水平——尤其是当你看看那些表现远不如我的球员所拿到的合同时，这种反差尤为明显。此外，那份报价也缺乏我们所寻求的保障，而休斯顿方面则愿意提供这种保障。”斯马特在那个赛季出战62场常规赛，场均贡献9.3分、3.0次助攻和1.4次抢断；而在季后赛中，他的数据更是提升至场均12.9分、5.1次助攻和2.4次抢断。最终，他与休斯顿签下了一份为期两年、总价值1240万美元的合同（包含第二年球员选项）。促成这一决定的另一个因素是，他有机会重返德克萨斯州，并与主教练乌度卡重聚。“他们给了我一个机会，让我去争取那些我认为自己应得的东西。”斯马特还总结了这一决定背后的个人情感因素：“我来自德克萨斯州。现在，我有机会代表德克萨斯州出战了。”来源：X